Не психуй! Забей на тревогу - Андрей Хватков

Чтобы быстро снизить уровень тревоги, я придерживаюсь двух правил. Первое: психика – та еще дрянь. Я посылаю ее вместе с ее выходками куда подальше! Второе правило: самые яркие дни в моей жизни были тогда, когда я ни минуты себя не жалел. И вы не жалейте себя, мой вам совет. Это худшее, что может случиться с человеком.