Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова - Алексей Ковальков
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Перейти на страницу:
Старайтесь употреблять только натуральные продукты. Чтобы быть уверенным, что в пищу не добавлены различные усилители вкуса, придется теперь почаще стоять у плиты и готовить самостоятельно. Но для этого и была написана эта книга! И полюбите каши! Так, как (теперь) люблю их я.
Список продуктов
Для первого этапа
Для второго этапа
Калорийность и состав продуктов: белки, жиры и углеводы (БЖУ)
Перейти на страницу:
Читайте также на сайте litnet-online.com:
Готовим дома масло, сливки, сметану, творожные и плавленые сыры - Ирина Веремей
- 2021
- Домашняя
Счетчик хлебных единиц, углеводов и калорий. Справочник диабетика - Наталья Данилова
- 2021
- Домашняя
Растительное масло. Правда о целительных свойствах - Виктория Карпухина
- 2021
- Домашняя
Чеснок - целебная приправа - Нина Башкирцева
- 2021
- Домашняя
Для качественного обсуждения необходимо написать комментарий длиной не менее 20 символов. Будьте внимательны к себе и к другим участникам!