Атлетизм без железа - Алексей Дмитриев
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Перейти на страницу:
Надеюсь, я вас убедил, что данный вид тренировок может иметь место в развитии мускулатуры.
Еще эффективно укреплять мышцы можно при помощи растяжки, но это больше касается мышц ног. Приводить описание упражнений не вижу смысла — вы все их делали в школе на уроках физкультуры: наклоны, попытки сидя дотянуться до носков распрямленных ног и так далее.
Перейти на страницу:
Читайте также на сайте litnet-online.com:
12 увлекательных детективов и триллеров для осеннего чтения. Обещают, что от них не оторваться: остросюжетные новинки
- 2021
- Блог
Любовь с первой страницы! 5 книг, которые произведут неизгладимое впечатление
- 2021
- Блог
Эрих Мария Ремарк: 9 книг, которые стоит прочитать
- 2021
- Блог
📖 Мятеж на «Эльсиноре» - Джек Лондон 📖
- 2021
- Блог
Для качественного обсуждения необходимо написать комментарий длиной не менее 20 символов. Будьте внимательны к себе и к другим участникам!